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2012/01/17

今年は風邪が酷くならない

なんてことを書いた途端に風邪で寝込むのがσ(^_^)ですが。

今年は風邪をひかないというか、ひいても酷くならないですね。
いつもなら腰痛と同じで冬の間に1回くらいは発症して、寝込んで仕事を休むのですが、
今シーズンはまだそういうことはないですね。

一つには加湿器がフル回転していて部屋の中が乾燥しないということがあるでしょうね。
一昨年に忘年会のビンゴで当てた加湿器がすごく役になってます。
相方的にもある程度も湿度があるのが良いらしいです。

もう一つは、σ(^_^)の風邪をひくためのおきまりパターンが作られにくいということですね。
自慢じゃないですが、毎年冬の風邪をひくときの原因は毎回同じです。
それは、酔っぱらって寝てしまい、イビキをかいているウチに喉の奥が乾燥して、
それが原因で喉から風邪が酷くなるというパターンです。
今シーズンは相方が同居なので、イビキ対策をしっかりしているためか、風邪をひきにくいですね。
そのイビキ対策なんですが、以前にも書きましたように、マウスピースを装着することと、
そのマウスピース脱落防止もかねて唇に縦一文字にテープを貼って寝ることですね。
これだけだと息苦しくなる可能性があるのですが、そこでもう一つ重要なアイテムがあります。

http://100log.jp/archives/616

これ、100円均一で売っている鼻腔拡張テープです。
鼻腔拡張テープというと薬局で売っている「ブリーズライト」が有名なのですが、
こちらの方が鼻の形にしっかりフィットして、呼吸が楽です。
σ(^_^)は近くの100円均一で2週間分とかまとめて購入することにしています。
イビキ対策だけでなく、風邪防止にも良いですよ。

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