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2011/08/06

プチ仮眠

日経新聞の電子版に「プチ仮眠」の話題が出てましたね。

昼休みに10~15分の仮眠をとるとで頭すっきりして、
仕事の能率が上がるんだそうです。

これ、大賛成です。

イタリア人ほど長時間の昼寝をとる気はないですが、
お昼休みを簡単に済ませて、喫茶店でゆっくりしていることが
たまにあるんですが、確かに午後の能率が違います。

もっとこの「プチ仮眠」を一般化させて欲しいですね。

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