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2010/09/05

朝ご飯と言えば

普段はフルーツとかサラダとかです。

他にもヨーグルトとか春雨スープですね。

全部食べませんよ。
どれか一つです。

昔はパンを食べてた時期、パスタを食べてた時期、
ご飯を食べてた時期、それぞれありましたが、
今はダイエットのこともあるので
なるべく炭水化物は避けます。

あと、PCでニュースとか見ながら食べることあるんで、
片手で手早く食べられる物が多いですね。
ニュースと言いつつ、mixiアプリやってるときもあります。

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コメント

晩御飯減らせるのなら
朝ごはんはしっかり食べた方がダイエットとか健康には良いみたいですよ。

>のりさん
コメントありがとうございます。
朝・晩を軽めにして、
昼をしっかり食べるようにしてます。
朝→昼の時間が短かったりするのでhappy01

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