5kg痩せたよ

2月の初め頃から

実はいろいろダイエットしてました。
岡田斗司夫の「いつまでもデブと思うなよ」でデブが損だと学んだり、
毎日細かく運動したり、食事で野菜を増やしたり、酒量を減らしたり。
一時は右足を捻挫したりもしましたが、その時期は腹筋運動を増やしたり、
水を毎日多く飲むようにしたりしてけっこういろいろやってました。

その甲斐あって、旅中に体重を量ったら、１ヶ月半前より5kg痩せてました。

もっとも、元がデカイので、5kg痩せたといっても他人より大きいですけど。
このまま、もう5kg落として、3ヶ月で10kgマイナスを目指します。
10kg痩せたら、今までできなかったいろんなことがやれるだろうな。

ちなみに、野球に行くと観戦仲間が呆れるほどビールを飲んでましたが、
昨日のハマスタでは1杯しか飲んでません。本気で10kg痩せる気です。